Com pouco tempo para treinar durante o mês de Agosto?
Eu tenho a solução! Durante todo o mês de Agosto estarão disponíveis os BOOST EM 8!
São treinos de 8 minutos, para os níveis intermédio e avançado, que irás conseguir encaixar perfeitamente na tua rotina!
Vais precisar (apenas para alguns treinos) de um par de halteres e umas mini-bandas, mas se não tens material não há problema, podes substituir facilmente os halteres por um garrafão e as mini-bandas são totalmente opcionais.
Era mesmo o BOOST de motivação que precisavas para este verão certo? 😀
